sport-folio - режим дня

Для чего мне просыпаться?
Чтобы встретить новый день.
Для чего мне умываться?
Чтоб с лица смыть сон и лень.
Зубки чистить для чего?
Чтоб им быть белей всего.:
Белей снега самого.

Для чего я завтрак ем?
Чтобы быть большой совсем.
Ем хлеб с маслом я и кашу.
Обгоняю куклу Машу, куклу Дашу и всех – всех.
А они, ну просто смех.
Невозможные копуши!
Не желают быстро кушать.

Голод чувствую к обеду,
Одержать могу победу
Над котлетой и над супом.
Я не буду такой глупой,
Чтоб голодной оставаться,
Голодайте сами, братцы!

Сон дневной полезен очень,
Дети в нем растут нет мочи!
И умнеют на глазах,
Просыпаются – и ах!
Вспоминают все, что знают,
И с охотой напевают,
И стихи вовсю читают
Или сказки вспоминают.

Вот и вечер. Вкусный ужин.
Он для роста очень нужен.
Нужен ужин для ума,
Посуди. Дружок, сама:
За день сил уходит много.
Надо их вернуть немного.
Вот для этого и ужин.
Он приятен нам и нужен.

День окончен, спать пора.
Вся на свете детвора
Хочет ночью отдыхать,
Крепко глазки закрывать
И смотреть чудесный сон:
Может быть, приснится слон,
Очень добрый и большой.
Может быть морской прибой.
Пусть тебе приснится сон,
Утром не забудь о нем!
А сейчас - спокойной ночи,
Мы тебя все любим очень.

Утром солнцу улыбнись,

Ручки кверху, потянись!

Встань, заправь свою кроватку,

И скорее на зарядку.

Приседания, прыжки, наклон,

После в ванную бегом,

Чисти зубки, умывайся,

Отраженью улыбайся.

Время завтракать пришло,

Нужно скушать весь его,

Пищей нужно зарядиться,

Чтобы хорошо учиться.

После завтрака вперед,

Наша школа тебя ждет!

Бегут минуты не беда,

На обед уже пора!

Пообедав, отдыхай,

Лучше книгу почитай!

Можно просто полежать,

И, конечно же, поспать.

Время к вечеру идет,

В дневнике заданье ждет,

Эй! Быстрее не ленись,

И немного потрудись!

Все записано в тетрадь,

Можно с другом погулять,

Вот беги во двор скорей,

Много собралось детей.

Вот и вечер, вот и ужин,

Ужин нам конечно нужен,

Ужин легкий, вкусный очень,

Будет сон приятным ночью.

Нам в кровать уже пора,

Ой, клонится голова,

Не заметишь, вот и он,

Этот сладкий, сладкий сон.