| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн : 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
 «Каждому цветок и солнце»
Капитаны команд стоят напротив своих команд с набором картинок. У одного капитана набор бумажных цветов, у другого капитана набор солнышек. Капитан громко называет имя любого игрока из своей команды, названный игрок бежит и получает от капитана картинку. После получения возвращается в колонну команды. Капитан называет следующего участника.
(Примечание 1) – капитан имеет право называть имя следующего участника только тогда, когда названный и получивший уже участник пересечет линию старта). Назвав последнего участника капитан дожидается, когда тот пересечет линию старта и бежит к своей команде сам так же имея при себе картинку. Добежав до команды, капитан становится первым и поднимает картинку вверх. Эстафета окончена. Побеждает команда выполнившая эстафету первой.
(Примечание 2) – если капитан не может вспомнить имя одного или нескольких участников, то эти участники остаются без картинок и команда получает штрафные очки.
"Попрыгунчики"
Капитанам команд выдают по металлическому обручу. В конце эстафетного пути стоит поворотная стойка. По сигналу ведущего капитаны начинают передвигаться вперед вращая обруч вокруг себя и перепрыгивая через них как через скакалку. Допрыгав таким образом до поворотной стойки, капитан обегает ее и снова начинает прыгать через обруч как через скакалку передвигаясь к линии финиша. Выигрывает тот капитан, который пришел к линии финиша первым.
 «Бросок по цепочке - 1»
Капитан стоит перед командой на расстоянии 2-3м. В руках у него волейбольный мяч. По сигналу ведущего капитан бросает мяч первому участнику команды, тот ловит и бежит в конец колонны с мячом. В это время вся колонна должна продвинуться вперед в сторону линии старта и присесть на корточки. Первый участник добежав до конца колонны становится последним и бросает капитану мяч через головы сидящих участников команды. Как только бросок совершён, вся колонна встает. Капитан поймав мяч бросает снова уже второму участнику, который, по очереди, уже стал первым, и эстафета повторяется до тех пор, пока первый снова не станет первым.
«Бросок по цепочке - 2»
Капитан находится на расстоянии 2-3 м от команды сидя на корточках. В руках держит волейбольный мяч. Все члены команды так же располагаются в колонну сидя на корточках друг за другом. Капитан одним толчком катит мяч первому участнику, он ловит мяч и начинает передавать над головой назад. В передаче участвует каждый участник команды. Пропускать нельзя. Первый участник передав мяч, встает и бежит в конец колонны и становится последним. Получив дошедший до него мяч, он бросает его капитану мяч через головы всех сидящих на корточках участников. Выполнив бросок присаживается на корточки. Эстафета повторяется до тех пор, пока первый, начинавший эстафету, снова не станет первым. В процессе хода эстафеты, все участник продвигаются вперед в сторону линии старта, тем самым постоянно освобождая место для вновь прибежавших в конец участников.
«Бросок по цепочке - 3»
Капитан находится на расстоянии от команды на 2-3 м. В руках у него волейбольный мяч. По сигналу ведущего, капитан бросает мяч первому из колонны. Поймав мяч, первый разворачивается спиной к капитану. В этот момент все члены команды исключая последнего, должны присесть на корточки. Как только первый видит, что все члены команды присели и последний стоящий в колонне готов принять мяч, бросает его последнему. Тот, поймав, бросает его капитану, а в это время первый, кто ловил мяч, бежит в конец колонны и становится последним а все члены команды сидящие на корточках встают. Второй же, встает на освободившееся место у линии старта и принимает мяч от капитана, повторяя действия первого игрока. Эстафета продолжается до тех пор, пока первый, ловивший мяч, снова не станет первым. Эстафета будет иметь успех для команды лишь в том случае, если все члены команды слаженно будут действовать, вовремя приседать и подниматься, бежать в нужном направлении и качественно бросать и принимать мяч.
«Смерч»
Капитан команды привязывается к поясу лентой, длиной 8-10 м. Второй конец ленты прочно фиксируется или стойкой, или привязывается к гимнастической скамейке или лестнице, а можно использовать помощь участника команды. Все капитаны стоят привязанные у линии старта. По сигналу ведущего каждый и капитанов начинает вращаться вокруг своей оси, тем самым заматываясь в ленту. Добравшись до конца ленты и намотав ее на себя полностью, капитан начинает раскручиваться, возвращаясь назад к команде. Первый, кто вернется и пересечет линию финиша, победил.
«Веретено»
У капитана в руках удобная основа для наматывания ленты и свободный конец ленты. Если дети маленькие, то ленту целесообразно прикрепить к основе узлом заранее. Длина ленты составляет 8-10 м. На другом конце ленты на расстоянии 2м от капитана находится помощник, на пояс которого намотана вся длина ленты. Помощник стоит в центре обруча или мелового круга. Для капитана так же отмечена линия. По сигналу ведущего, капитан начинает наматывать ленту на основу сматывая ее с помощника, который вращаясь вокруг своей оси, по мере натяжения капитаном, сматывает лету с себя. Помощник не должен вращаться быстрее чем наматывает капитан, и не должен затормаживать процесс наматывания излишней медлительностью. Когда лента будет полностью смотана с помощника, капитан продолжает наматывать ее и начинает приближаться к помощнику, покидая свое исходное место. Так как лента привязана к поясу помощника, капитан легко дойдет до помощника наматывая на основу ленту. Побеждает капитан выполнивший эстафету быстрее.
"Передал - садись"
Играющие делятся на несколько команд, по 7 - 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
"Как китайскими палочками"
У капитана в каждой руке по гимнастической палке и мяч, расположенный на полу у ног. По сигналу ведущего, капитаны должны при помощи гимнастических палок поднять мяч с пола на уровень своей груди и держа мяч в таком положении досчитать до десяти. Первый, кто справился с заданием выигрывает. Считать могут помогать, участники команды или болельщики.
|
| Вход на сайт |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Апрель 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
|
